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ごぼう茶


先日、天気の良い日に『ごぼう茶』を
作ってみました001.gif
泥付きごぼうを、よく洗って
皮を剥かずに、ピーラーを使って
薄く切って天日干し
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5時間ほどしたら
天気も良かったので
カラカラに058.gif
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焙煎中060.gif
ごぼう茶_a0112206_23593624.jpg

なかなか上手に出来ました016.gif
ごぼう茶_a0112206_23593634.jpg

ゴボウのサポニンは悪玉コレステロールを分解
若返り作用も期待できるそうです053.gif037.gif



by hiro_co8672 | 2012-11-06 23:59 | ダイエット  

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