ごぼう茶
2012年 11月 06日
先日、天気の良い日に『ごぼう茶』を
作ってみました
泥付きごぼうを、よく洗って
皮を剥かずに、ピーラーを使って
薄く切って天日干し
5時間ほどしたら
天気も良かったので
カラカラに
焙煎中
なかなか上手に出来ました
ゴボウのサポニンは悪玉コレステロールを分解
若返り作用も期待できるそうです
by hiro_co8672 | 2012-11-06 23:59 | ダイエット
2012年 11月 06日
by hiro_co8672 | 2012-11-06 23:59 | ダイエット
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