人気ブログランキング | 話題のタグを見る

コアリズム34回目終了

コアリズム…34回目終了(^O^)

今日は、腹筋10回してから~
(かなり筋肉痛!)
基本プログラム39分♪

今朝、ウエスト測ったら~
また1センチ減ってるw(゜o゜)w
これで、トータル-4センチ♪

いつも、コアリズムDVDに入っていた
ポケットメジャーで測っているけれど
コアリズム34回目終了_a0112206_23505111.jpg
スタートの○○センチで、メジャーをウエストに合わせると…
3、4センチでも、結構スゴイ!
私、そこまで居たのね~ってね(^_^;)
そして、今のウエストにプラス20センチで~
メジャーをウエストに合わせると…
あわわわわぁ~~!くわばたさん、こんな感じで痩せたの?w(゜o゜)w

ちなみに、今日でコアリズム開始1ヶ月
大山に登った日だけ休んだけれど
毎日、頑張りましたo(^-^)o
まだまだ、ガンガン振って参りましょう((\(≧▽≦)丿〃〃

by hiro_co8672 | 2009-05-21 23:50 | ダイエット  

<< 讃岐うどん 福富製麺所 続…町田街道 カンパーニュ >>