コアリズム34回目終了
2009年 05月 21日
コアリズム…34回目終了(^O^)
今日は、腹筋10回してから~
(かなり筋肉痛!)
基本プログラム39分♪
今朝、ウエスト測ったら~
また1センチ減ってるw(゜o゜)w
これで、トータル-4センチ♪
いつも、コアリズムDVDに入っていた
ポケットメジャーで測っているけれど スタートの○○センチで、メジャーをウエストに合わせると…
3、4センチでも、結構スゴイ!
私、そこまで居たのね~ってね(^_^;)
そして、今のウエストにプラス20センチで~
メジャーをウエストに合わせると…
あわわわわぁ~~!くわばたさん、こんな感じで痩せたの?w(゜o゜)w
ちなみに、今日でコアリズム開始1ヶ月
大山に登った日だけ休んだけれど
毎日、頑張りましたo(^-^)o
まだまだ、ガンガン振って参りましょう((\(≧▽≦)丿〃〃
今日は、腹筋10回してから~
(かなり筋肉痛!)
基本プログラム39分♪
今朝、ウエスト測ったら~
また1センチ減ってるw(゜o゜)w
これで、トータル-4センチ♪
いつも、コアリズムDVDに入っていた
ポケットメジャーで測っているけれど
3、4センチでも、結構スゴイ!
私、そこまで居たのね~ってね(^_^;)
そして、今のウエストにプラス20センチで~
メジャーをウエストに合わせると…
あわわわわぁ~~!くわばたさん、こんな感じで痩せたの?w(゜o゜)w
ちなみに、今日でコアリズム開始1ヶ月
大山に登った日だけ休んだけれど
毎日、頑張りましたo(^-^)o
まだまだ、ガンガン振って参りましょう((\(≧▽≦)丿〃〃
by hiro_co8672 | 2009-05-21 23:50 | ダイエット