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美整体☆カラバラツイスタ-

夕飯に、モツ鍋を食べ過ぎました~(^_^;)

キムチ味で、最後にうどんまで♪

今日は、ランチ軽めだったら良いか♪( ̄▽ ̄)♪

かなり前に買った…

美整体☆カラバラツイスタ-!!!
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通っているカーブスに置いてあって

ウエストのひねり運動…良いかもぉぉぉ
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薄いから、飽きても邪魔にならないし♪
(おいおい、買う時から飽きる心配かよぉ)

…と、1年程前に購入

ここ数カ月、邪魔にならず片付いていましたが(やっぱり)

久しぶりに登場です

全力でやると、心臓痛い……

この前のカーブス計測…

自己ベスト出したからねぇ(悪い方で)

食生活の見直しに加えて

自宅でも、頑張ってみようかと………

次の計測では、体重-〇kg 腹囲-〇cm

……………予定ですよ( ̄▽ ̄)V
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by hiro_co8672 | 2009-01-31 20:32 | ダイエット  

めじマグロの唐揚げ

今日もランチへ・・・

12時過ぎに出発したからか?

ココス・・・・・・・・満車

おはしカフェガスト・・・・・・・・・満車

・・・・・・・・・( ̄□ ̄;)ひぃぃぃぃぃ

淵野辺公園の銀河アリーナ内にある

レストランKAZUに、行くことに

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今日は、お魚丸ごと仕入れた日のようで

めじマグロのカマ唐揚げ定食(限定2食)

雨のおかげか、奇跡的に残っておりました♪

ねぎの香味ソースをつけて

うっま~~~~~~~~~い011.gif

かなりのボリュームでしたが完食♪(* ̄ー ̄)v

コーヒー・紅茶は、飲み放題なので

甘いものも食べたいなぁ・・・・と
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季節限定 苺のシフォンケーキ

写真だと大きさが伝わらないかな?

パスタ皿並みの大きさに盛り付けてあるんです!!!

ふわふわシフォンケーキに、アイスと濃厚イチゴソース

大満足でした・*:.。☆..。.(´∀`人)
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by hiro_co8672 | 2009-01-30 16:34 | ランチ  

サーキット トレーニング週3回達成(^O^)

サーキット トレーニング行ってきました♪

久しぶりの、週3回

調べてみたら

昨年10月の第2週ぶりの

☆☆☆週3回☆☆☆

頑張ったどぉぉぉo(^∀^)o
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by hiro_co8672 | 2009-01-30 11:31 | ダイエット  

レコーディング☆ダイエット(^.^)d

レコーディング ダイエット………

違う違うって~(^_^;)と

ノリツッコミが終わったところで……


でも、食べて忘れちゃう生活から

ブログを見て、振り返る……

これは、良いかも♪


そして、私は宣言します(^-^)o




『ランチは、絶対に減らしません!』


え~~~~~~~~っ!そっち?

でも…一日一食は、ガッツリ

他で頑張って

次のカーブスの計測では

良い結果を出しますよ(^-^)/
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by hiro_co8672 | 2009-01-28 20:39 | ダイエット  

びっくりドンキー

今日は、私が小学校時代からの

友人が遊びに来たので

びっくりドンキーでランチ♪
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まずは、びっくりポテトフライ

スパイシーで美味~(^^)

それから、日替わりランチの
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ハンバーグとエビチリフリッターに

ライスと味噌汁(ワカメとマイタケ入)

満腹満腹(^.^)d

…とか言いながら

家に戻ってケーキとコーヒー………
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あれっ?

これって??

もしかして、レコーディングダイエット!!!
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by hiro_co8672 | 2009-01-28 18:28 | ランチ  

Mario Gelateria

今日は、会員になっている

サーキットトレーニングに行った後…(頑張った)


またまた、アウトレットパーク多摩南大沢へ

行ってきました(^-^)

ランチは、Mario Gelateriaでキッシュセット
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ベーコン・トマト・コーンなど入った

熱々うま~♪のキッシュに

ホットカフェオレと自家製プリン付き


正月休み明けの計測で

成長しちゃっていたからf^_^;

少し、気をつけてみました。。。
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by hiro_co8672 | 2009-01-27 15:22 | お出掛け  

がってん寿司とロイヤルホスト

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今日は、ランチに出掛けてきましたぁ♪

がってん寿司(回転寿司)で、ちょっとつまんで

真鯛の柚子塩あぶりが美味~(^▽^*)

デザートは、移動して~

ロイヤルホストでヨーグルトジャーマニーo(^-^)o

ロイヤルホストは、ドリンクバーも充実していて


好きだなぁ(^∀^)d
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by hiro_co8672 | 2009-01-26 14:49 | ランチ  

新記録ですo(^-^)o

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すご~い!

ボーリングで198が出たぁぁぁ!!



って…wii Sport
…なんですけど

今は、インフルエンザが流行中だし

マスクを付けてホームセンターに出掛けた後は

引きこもりを決めて

『花みずき』で『和栗モンブラン』を購入♪

中にも入っていますが、上の麺状のも

和栗なんですぅ(^∀^*)和栗満喫

それを消化するために

wii Sportで運動運動o(^-^)o


昨日のカニ…美味しかったなぁ(^.^*)余韻

昨日は、空腹感に襲われる前に

就寝しましたf^_^;


しかし、うちの玄関の冷えっぷり

解凍されたカニを再凍結させていて

マジで驚きました!!!
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by hiro_co8672 | 2009-01-25 17:16 | 好きなもの  

寒い{{(>_<;)}}

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今日は、旦那が珍しく休日出勤で

朝出掛けてから、ダラダラとTVとコタツの生活

さっきは、雪もチラチラとぉ~(>_<)

昨日、カニが届いたのに詰め込みすぎの冷蔵庫に入れられず
めちゃ寒の玄関で、自然解凍中
今夜は、カニで鍋ですなぁo(^-^)o
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by hiro_co8672 | 2009-01-24 15:23  

美人の基準が…

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今日は、ランチ休みなので…
12月中旬に行った、お店の話

相模原の市場の中にある寿司屋『すし若』のメニュー

☆☆☆ちょっと贅沢☆美人専用セット☆☆☆

美人専用…!?
美人専用専用ねぇ……f^_^;
断られたら恥ずかしいので
注文出来ましぇ~ん(>_<)

別メニューで、お寿司と天ぷらをいただいて(^-^)
市場の中だけあって、新鮮美味~でした♪
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by hiro_co8672 | 2009-01-23 11:31 | ランチ