初☆コアリズムやってみたぁ
2009年 04月 21日
今日は、初めてのコアリズム♪
くわばたさん…ウエスト-20cmくびれたからねぇ!
ビリーズ・ブート・キャンプも、結構頑張ってるけれど~
ウエストのポニョを何とかするには、コアリズムの方が効きそうって事で~
でも…考えが…甘かった…
ビリーの時は、半袖なのに~ウエストだけだしと長袖で始めたら
10分で汗が(^∀^;)ヤバ
動きが分からない時は、ヘルプボタンで詳しく教えてくれるし~
バックボタンで後ろからの動きも見られて♪
ラスト5分から…1分毎にお知らせ
かなり大変だけれど
これは効きそう、続けてみよう(^。^)d
くわばたさん…ウエスト-20cmくびれたからねぇ!
ビリーズ・ブート・キャンプも、結構頑張ってるけれど~
ウエストのポニョを何とかするには、コアリズムの方が効きそうって事で~
でも…考えが…甘かった…
ビリーの時は、半袖なのに~ウエストだけだしと長袖で始めたら
10分で汗が(^∀^;)ヤバ
動きが分からない時は、ヘルプボタンで詳しく教えてくれるし~
バックボタンで後ろからの動きも見られて♪
ラスト5分から…1分毎にお知らせ
かなり大変だけれど
これは効きそう、続けてみよう(^。^)d
by hiro_co8672 | 2009-04-21 15:56 | ダイエット